Lépcsőmánia

Olyan jó volt a sápi dombfutás a srácokkal, hogy kedvem szottyant csak a templomlépcsőt külön meglátogatni.

Az a poén benne, hogy nem folyamatos lépcső, hanem egy fok, egy méter sík, két fok, megint sík, három fok, rövid sík, két fok, stb teljesen ad hoc módon 1-2-3-4-5-6 fokos sorok köztük hol fél méter, hol akár két méter sík szakasszal. Ez előny, mert kvázi pihenő, de hátrány, mert nehéz belőni hány lépés fér ki közé :) Összesen 112lépcsőfok, így szintemelkedésnek 20 centis fokokkal számolva, 22,4 métert számolok saccperkábé :P ebben az esetben össz emelkedés 201méter

Először felkocogtam és a temetőn keresztül tovább, majd a dombon le, de olyan sár lett az esőtől, hogy maradtam a lépcsőn a továbbiakban.

6x egyesével véve a fokokat, fel-le megállás nélkül

2x kettesével fel -lefelé egyesével

Pihenő nélkül, folyamatosan, nem meghalós de lendületes mozgásban végig, olyan tempóban, hogy tudjam tartani lassulás nélkül. Pulzus a felfelék végére 182-183-ig kúszott max, az a 186szerintem csak téves ugrás. A lépcső aljára érve szinte pontosan 150-re ment vissza mindig.

Kár, hogy indulnom kellett, mert nagyon kevés volt, keményebben kellett volna. Na, majd legközelebb.